Sweet-World - тренинги личностного роста

Чтобы избавиться от навязанных целей и желаний, проводите почаще элементарную проверку: «А зачем мне это? А зачем мне то? А вот когда я этого достигну, что будет дальше?» Очень часто так бывает, что вроде "чего-то хочу, сам не знаю зачем, но, тем не менее, очень этого хочу". Начинаешь копать, вроде где-то цель вырисовывается. Образ какой-то появился и даже как-то в теле отзывается. В результате это может даже свершиться, ну а дальше что? Много вообще от этого радости будет? И так несколько раз, по цепочке. Если цель сама по себе вас радует мало или не радует совсем, то зачем она вам нужна? Выбросите этот "промежуточный результат", загадывайте сразу то, что будет радовать вас само по себе.

- Хочу открыть свой бизнес.
- Зачем тебе бизнес?
- Буду получать много денег, буду независимым

Уже после первого же вопроса "зачем" становиться понятно: если этот человек будет получать много денег и ощущать себя независимым, то ему и без собственного бизнеса будет хорошо! Но можно продолжить и дальше.

- А зачем много денег?
- Хочу купить квартиру
- Зачем тебе квартира?
- Ну как зачем?! Я туда перееду от родителей!
- Ну, переедешь, а дальше что?
- Да ничего, просто буду жить в ней и радоваться!!!

Всё, тут уже никаких обоснований и причин нет, только радость! "Свои" цели радуют. От одного представления этой цели должно появляться состояние кайфа и удовлетворённости. Причём не так, что получил, полчаса порадовался и всё. И месяц, и год и два будет радовать, может, конечно, всё меньше и меньше, но будет. Очень хороший показатель, это когда от одного представления этой цели по телу пробегают мурашки.

Вот это - своя цель. В таком случае имеет смысл сразу загадывать то, к чему пришли в конце цепочки вопросов. Т.е. если в конечном итоге хотим квартиру - загадываем квартиру! А каким способом мы её получим, это дело десятое. В лотерею выиграем! Или в наследство получим. Или и вправду бизнес откроем. Суть не в том, чтобы заранее знать, каким способом мы получим желаемое. Жизнь сама вам подскажет самый лёгкий и быстрый путь к вашей цели, просто следите за событиями, которые происходят в вашей жизни.

Когда вы заказываете какую-то относительно большую цель, то, естественно она не появляется в вашей жизни внезапно, что вы как-то проснулись, и всё есть. Заказ реализовывается постепенно. Как это обычно бывает? Начинают появляться какие-то знаки, люди, события. Начинает куда-то «тянуть». Что-то в жизни появляется новое, чего до этого и не было вообще. И вот тут очень важно не упустить эти возможности. Потому что обычно бывает так: вы загадываете желание и напрочь забываете об этом. И как раз тогда желание начинает реализовываться! Многие этого банально не замечают. Вас могут куда-то звать, причём даже навязчиво. Если вы банально не реагируете по принципу «ой, что-то не хочется, я устал, у меня плохое настроение», то этим самым вы фактически элементарно отказываетесь от своей цели. Просто обрубаете все возможности получить от жизни то, чего хотите.

Поэтому полезно краешком сознания о своём желании помнить и следить за знаками, в том числе и за негативными. Сплошь и рядом можно встретить такую ситуацию, когда, например, парень собирается на свидание с девушкой, но у них никак не удаётся встретиться. То он занят, то она, то ещё что-то. В итоге если он, тем не менее, «прожимает» ситуацию и встречается с ней, то получается сплошное расстройство. И девушка при близком общении оказывается «не такая, какой показалась при знакомстве», и парень сам девушке не нравится. На знаки нужно обращать внимание. Но при этом не надо быть параноиком и видеть «откровение свыше» в каждом комарином писке. Не надо кидаться в крайности. Найдите для себя золотую середину.

Как правило, если вас начинает куда-то тянуть и вы чувствуете при этом настороженно-возбуждающее ощущение, то, значит это ОНО. Значит, что-то вкусное для вас там есть. Но обычно получается так, что когда у человека возникает этот самый возбуждающий страх, человек принимает его за парализующий страх физического уничтожения и не идёт туда. Тем самым он упускает возможности, которые ему даются. Возбуждающий страх всегда возникает перед чем-то новым. Такое небольшое волнение, которое обычно бывает перед неизвестным. Предвкушение с опаской. Это не страх как таковой. Страх это когда всё опускается ниже плинтуса и ком в горле.

Небольшое волнение перед чем-то новым это в порядке вещей, так вообще и должно быть. Это на самом деле хороший знак! Если оно появилось перед чем-то новым, то полезно тщательно присмотреться, потрогать, а не так что «ой, не знаю, мало ли что». Волнение перед чем-то новым это сигнал того, что какое-то из ваших желаний, про которые вы уже даже забыли, начинает реализовываться. По наблюдению за многими людьми, можно смело сказать, что они могут прямо в данный момент сильно улучшить свою жизнь, начав элементарно брать подарки, которые им даёт жизнь.

Ваша задача - стать внимательными к себе и научиться мыслить ощущениями! Если вы начнёте прислушиваться к своим ощущениям, то вы узнаете много нового о себе и о своих желаниях. Потому что обычно люди продираются к своим желаниям годами, и лет в 58 им может и ёкнет, что они на самом деле хотят!

Вот у вас есть какой-то путь. И вы по нему, в общем-то, движетесь. Вас никто не просит и не заставляет свернуть с этого пути. Максимум, попробуйте сделать шаг влево, примерить и посмотреть как там. Потом вернуться и сделать шаг вправо и посмотреть как там. Никто не говорит, что, дескать, разворачивайся на 180 градусов, тебе вообще не туда, а вон туда. Сделали шаг, примерили, если там лучше, посмотрите ещё дальше. Если чувствуете "не то", возвращаетесь назад и шаг вперёд. Вот так мелкими шажками вы и расширяете свою мыслительную границу восприятия. Смотрите в перспективе, через пол года, через год, через 3 года. В этом ваша задача. Не просто задумываться, а ещё и прочувствовать! Образ и связанное с ним ощущение.

Бывает так, что даже возникают какие-то озарения, потому что это всё между собой взаимосвязано. Вы видите перед собой образ, ассоциативная цепочка, ощущения, эти ощущения рождают новый образ, этот новый образ рождает новые ощущения, ощущения образ и т.д. Эта цепочка разворачивается, и вы сидите с широкими глазами и понимаете, что «ничего себе, оказывается, я вот так на самом деле не хочу!». Начинаешь анализировать, почему же не так, вдруг оказывается, что в 11 лет какая-нибудь троюродная тётя из Урюпинска гостила у вас дома, и вы с ней поделились своим желанием, и она сказала, что ваше желание это чушь.

Вы уже умеете определять, какие продукты, книги, люди и т.п. вам нравятся, а какие нет. У вас в теле есть ощущения от любимых и нелюбимых вещей, действий, событий. Сделайте акцент на этом.

Ваша задача это научиться прислушиваться к себе. Слышать себя.
Почаще прислушивайтесь к своим ощущениям в теле!

Вопросы и пожелания по рассылке